Por Paulina Derbez, M. Mus. + Mentora Certificada® HeartMath
«Es dentro de la sabiduría de nuestros corazones que podemos conectar verdaderamente con el poder de la música» Derbez, 2021
«Es increíble cómo puede cambiar la vida en solo unas semanas. No puedo agradecerle a Paulina lo suficiente por guiarme maravillosamente a través de técnicas que cambian la vida.”
Lisa Horvat
«Mi estado mental, físico y espiritual se han beneficiado mucho de la guía de Paulina en la técnicaHeartMath.”
Derbez, 2021
En el mundo actual, los estudiantes universitarios y los profesores de música están sobrecargados con actividades como exámenes, conciertos, audiciones, práctica personal, etcétera. Esto puede provocar distintos niveles de estrés. Con el tiempo, este puede repercutir en el rendimiento de los estudiantes y en la enseñanza de los profesores. Todo ello puede alejarnos del verdadero significado de hacer música.
Cuando descubrí el poder que reside en la inteligencia de nuestros corazones y empecé a aplicarlo, me quedé asombrada por su impacto positivo en mi desempeño y mi enseñanza. Descubrí, por ejemplo, que la ansiedad escénica no proviene de una mentalidad ansiosa, sino de nuestro corazón. Si nuestro corazón es incoherente, causado por una emoción agotadora como el estrés, esto provocará incoherencia en nuestro cerebro y tensión en nuestro rendimiento físico y emocional. En cambio, si aplicamos diferentes técnicas de coherencia a nuestro corazón, estaremos creando coherencia cardíaca y coherencia cerebral. El resultado será, sin duda, una ejecución más poderosa y significativa.
Como profesor, sé lo exigentes que pueden ser los horarios de enseñanza. Vamos de una clase a otra y a veces nos sentimos abrumados por el plan de estudios que tienen que cubrir nuestros alumnos. Esto puede crear emociones agotadoras que pueden afectar a nuestra habilidad docente y a nuestra propia salud. Aplicar diferentes técnicas de coherencia no sólo nos proporcionará el equilibrio emocional que necesitamos para cada clase, sino que también tendrá un impacto en el desarrollo de nuestros alumnos.
“Inteligencia del corazón para músicos” está diseñado para empoderar a estudiantes, intérpretes y profesores de música con el programa The HeartMath Building Personal Resilience™. Estos son algunos de los beneficios del programa:
- Más resiliencia y vitalidad
- Una sensación general de bienestar
- Claridad mental y concentración
- Mejora de las relaciones
- Mayor serenidad en situaciones difíciles
- Comunicaciones más eficaces
- Mejora de la cooperación entre compañeros de trabajo y miembros del equipo
- Una relación equilibrada con la música y su instrumento musical
- Superación del miedo escénico
- Mejora de la capacidad para impartir el programa escolar
- Mejora de la capacidad para gestionar la enseñanza de la música
- Una práctica musical diaria más eq
- uilibrada y eficaz
- Una conexión más profunda con la música y con el escenario
- Una relación equilibrada entre alumno y profesor Más alegría en la ejecución, el aprendizaje y la enseñanza musical
Inteligencia del corazón para músicos
Dónde: En línea o en persona
Precio:
150 CAD por sesiones privadas de 60 minutos. 720 CAD por 6 sesiones.
200 CAD para sesiones semi privadas (2 participantes) de 70 minutos. 1.000 CAD por 6 sesiones.
Precios especiales para clases de grupo disponibles previa solicitud.
Sesiones disponibles en inglés, español e italiano. Para más información y para organizar el pago, póngase en contacto con Paulina en info@paulinaderbez.com
Los pagos pueden realizarse a través de PayPal o transferencia bancaria.
Paulina Derbez, M.Mus.
The HeartMath® Building Personal Resilience
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